Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Posted on | Kamis, 08 November 2018 | No Comments


Apa yang kamu lakukan ketika menemukan bawang putih dalam makanan? Mungkin, reaksi pertama adalah salah satu penolakan dan langsung menyingkirkannya. Namun, siapa sangka kalau bumbu dapur yang menimbulkan aroma menyengat ini memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi wanita. Menurut penelitian terpercaya, bawang putih kaya akan antioksidan dan alliin. Karena itulah manfaat bawang putih bagi kesehatan banyak sekali. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiatnya!
Mengurangi tekanan darah tinggi
Penelitian mengungkapkan bahwa bawang putih melebarkan pembuluh darah, sehingga peredaran darah membaik. Jika tekanan darah lancar, maka bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Meredakan kelelahan pada kehamilan
Mengkonsumsi bawang putih selama tahap kehamilan dapat meningkatkan energi dan menghancurkan bakteri, jamur dan virus yang berbahaya.
Mencegah infeksi vagina
Para ilmuwan telah menjelaskan bahwa sebagai antibiotik alami, bumbu dapur ini berguna dalam pengobatan infeksi organ intim, terutama yang berkaitan dengan candida atau kandidiasis.
Mengurangi risiko kanker
National Cancer Institute menjelaskan bahwa wanita yang makan bawang putih secara teratur cenderung mengurangi resiko terken kanker perut, usus besar, esofagus, pankreas dan payudara.
Menurunkan kolesterol
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menjelaskan bahwa minyak bawang putih memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Menjaga keseimbangan metabolik
Sebuah penelitian menyebutkan secara detail bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari mampu mencegah obesitas dan menjaga berat badan tetap stabil.

Comments

Leave a Reply